7月16日，西山社区团工委联合区体育局开展社区暑期跆拳道培训班。15名青少年参加了此次培训。

在跆拳道教练刘老师的指导下，开始了跆拳道第一节课程的学习，学习内容包括介绍跆拳道、跆拳道学习的步骤、跆拳道包含的精神内质等。刘老师介绍之后带领青少年进行跆拳道学习的预热准备，放松、压腿……争取以最好的状态进行跆拳道的学习，避免热身不足引起痉挛等意外。青少年们兴趣盎然，积极认真地听从指导、进行训练。

      据悉此次跆拳道培训班是免费性质的培训，旨在丰富青少年暑期生活，加强青少年锻炼，提升体魄。